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2019年教師資格《小學(xué)教育知識(shí)與能力》每日練習(xí)【心理健康】.
2019年教師資格《小學(xué)教育知識(shí)與能力》每日練習(xí)【心理健康】
(一)心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)
1.心理健康的含義
心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過(guò)程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)、能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能，心理健康至少應(yīng)包括兩層含義：一是無(wú)心理疾病;二是有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛是人本主義心理學(xué)的主要?jiǎng)?chuàng)始人之一)馬斯洛認(rèn)為的心理健康者的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)是：
(1)有足夠的自我安全感;
(2)能充分地了解，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià);(3)生活理想切合實(shí)際;
(4)不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
(5)能保持人格的完整與和諧;
(6)善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);
(7)能保持良好的人際關(guān)系;
(8)能適度的發(fā)泄情緒和控制情緒;
(9)在適合集體要求的前提下，有限地發(fā)揮個(gè)性;
(10)在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需要。
(二)小學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙
1.多動(dòng)癥
多動(dòng)癥也稱“童多動(dòng)綜合癥，是一種以行為障礙為特征的兒童綜合癥，多在7歲時(shí)就有異常表現(xiàn)。多動(dòng)癥兒童行為主要特征有：(1)活動(dòng)過(guò)多。這種兒童的多動(dòng)與一般兒童的好動(dòng)不同的是，他們的活動(dòng)是雜亂的、缺乏組織性和目的性的。(2)注意力不集中。不能專注于一種活動(dòng)，不能坐定看一會(huì)兒電視。做作業(yè)做了一會(huì)兒又去干別的，做事經(jīng)常有頭無(wú)尾，丟三落四。(3)沖動(dòng)行為。經(jīng)常未經(jīng)考慮就行動(dòng)，比如在做集體游戲時(shí)，難以耐心等待。又如有時(shí)突然喊叫，襲擊別人。多動(dòng)癥可能有先天體質(zhì)上的原因，也可能是不安環(huán)境引起精神高度緊張的結(jié)果。(4)學(xué)習(xí)困難。主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)成績(jī)低下。多動(dòng)癥患兒智力是正?；蚧菊５?，學(xué)習(xí)困難的原因與注意力不集中、多動(dòng)有關(guān)。出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難的時(shí)間，決定于智力水平及多動(dòng)癥的輕重程度。智力水平中下的嚴(yán)重多動(dòng)癥患兒在學(xué)齡早期就可出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。智力水平較高、多動(dòng)癥狀較輕的，可在初中階段才出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。
2.焦慮癥
學(xué)生中常見(jiàn)的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。其表現(xiàn)是隨著考試臨近，心情極度緊張?？荚嚂r(shí)不能集中注意，知覺(jué)范圍變窄，思維刻板，出現(xiàn)慌亂，無(wú)法發(fā)揮正常水平?？荚嚭笥殖志玫夭荒芩沙谙聛?lái)。學(xué)生焦慮癥狀產(chǎn)生的原因是學(xué)校的統(tǒng)考以及升學(xué)的持久的、過(guò)度的壓力，使學(xué)生缺乏內(nèi)在的自尊心和價(jià)值感;家長(zhǎng)對(duì)子女過(guò)高的期望;學(xué)生個(gè)人過(guò)分地爭(zhēng)強(qiáng)好勝，學(xué)業(yè)上多次失敗的體驗(yàn);某些人具有容易誘發(fā)焦慮反應(yīng)的人格基礎(chǔ)等。
采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏方法，運(yùn)用自助性認(rèn)知矯正程序，指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對(duì)話，如“我能應(yīng)付這個(gè)考試，“成績(jī)并不重要，學(xué)會(huì)才是重要的，“無(wú)論考試的結(jié)果如何，都將不會(huì)是最后一次。對(duì)于緩解學(xué)生的考試焦慮，都有較好的效果。
3.學(xué)習(xí)困難綜合癥
學(xué)習(xí)困難綜合癥在小學(xué)生中比較多見(jiàn)。有一組調(diào)查資料表明，)9%男童和3%的女童，不同程度地表現(xiàn)出誦讀困難(學(xué)習(xí)困難綜合癥的一種表現(xiàn)。的癥狀。
學(xué)習(xí)困難綜合征的主要表現(xiàn)為：缺少某種學(xué)習(xí)技能，包括誦讀困難、計(jì)算困難、繪畫困難、交往困難。在診斷學(xué)習(xí)困難綜合癥時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意與兒童多動(dòng)癥的區(qū)別。學(xué)習(xí)困難是兒童多動(dòng)癥的一種表現(xiàn)，但兒童多動(dòng)癥的學(xué)習(xí)困難主要是由于好動(dòng)、沖動(dòng)、注意力缺陷和行為障礙所造成的。而患有學(xué)習(xí)困難綜合癥的學(xué)生，則沒(méi)有自述多動(dòng)癥的表現(xiàn)，他們?cè)趥€(gè)性發(fā)展上是健康的，不存在多動(dòng)癥兒童所表現(xiàn)的情緒和行為問(wèn)題。
4.強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫觀念指當(dāng)事人身不由己地思考他不想考慮的事情，強(qiáng)迫行為指當(dāng)事人反復(fù)去做他不希望執(zhí)行的動(dòng)作，如果不這樣想不這樣做，他就會(huì)感到極端焦慮。強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、反復(fù)檢查(門是否鎖。、強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作是生活中常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀。大多數(shù)人都有過(guò)強(qiáng)迫觀念。但只有當(dāng)它干擾了我們的正常適應(yīng)時(shí)，才是神經(jīng)癥的表現(xiàn)，
強(qiáng)迫癥的原因：(1)社會(huì)心理原因。包括學(xué)習(xí)過(guò)度緊張、家庭要求過(guò)于嚴(yán)格、學(xué)習(xí)困難、人際關(guān)系不良。比如，成人禁止子女表達(dá)負(fù)面的情感，是子女產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀的十分有代表性的背景特征。(2)個(gè)人原因。如，膽小怕事、優(yōu)柔寡斷、偏執(zhí)刻板。強(qiáng)迫癥的治療方法：(1)藥物治療;(2)行為治療;(3)建立支持性環(huán)境5.厭學(xué)癥
厭學(xué)是由于人為因素所造成的兒童情緒上的失調(diào)狀態(tài)。近年來(lái)，家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境中多種不良因素的影響，使得學(xué)生的厭學(xué)情緒有所增長(zhǎng)。兒童厭學(xué)癥作為一種社會(huì)病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，已越來(lái)越引起人們的關(guān)注。兒童_厭學(xué)癥的主要表現(xiàn)是對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，討厭學(xué)習(xí)。厭學(xué)的兒童對(duì)學(xué)習(xí)有一種說(shuō)不出來(lái)的苦悶感，一提到學(xué)習(xí)就心煩意亂，焦躁不安(他們對(duì)教師或家長(zhǎng)有抵觸情緒，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，有的還兼有品德問(wèn)題。兒童厭學(xué)情緒嚴(yán)重或受到一定誘因影響時(shí)，往往會(huì)發(fā)生曠課、逃學(xué)或輟學(xué)現(xiàn)象。
兒童厭學(xué)癥既然是一種社會(huì)病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，就必須采用教育治療、家庭治療和社會(huì)治療的方法予以矯正。
(三)心理健康教育的意義
第一，心理健康教育是預(yù)防精神疾病、保障學(xué)生心理健康的需要。
第二，心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要。
第三，心l5理健康教育是對(duì)學(xué)校日常教育教學(xué)T作的配合與補(bǔ)充。
